新加坡之旅之博愛座

這次的旅程第一次讓我感受到博愛座的好處，也感受到了人們是如何嚴厲的看待坐博愛座的人。

幾乎每一次我抱著嬰兒去搭MRT的時候 都會有人讓座 。讓座之快，常讓我受寵若驚。

有一次，我上車的時候還有很多座位，所以我就剛好坐在博愛座上。沒有抱著孩子，因為女兒坐推車好像還ok，沒有需要抱抱。

結果一下車子就滿了。有一個印度的老人家上車，站在我面前。我還來不及反應的時候，我右邊的女孩已經起身讓座。他對她揮手說不用，我還想這老人家蠻有骨氣的。

那時我想我能坐就坐吧。一來，一天抱孩子下來已經很累。二來，不知道什麼時候女兒又不ok要抱抱。

我就繼續坐著這博愛座。這個印度老人居然 在叫那個女孩坐下之後，指著我說如果要讓座應該是我讓。我傻眼，問他他是不是想要坐我的位置，如果他要坐我可以讓座。他又說不用，然後對我說，"你下次知道要讓座了”。

我整個反應不過來，我想說知道什麼。結果才發現他是在說我不應該坐博愛座。

當下好想起來跟他吵架，說不定我懷孕了呢 ?為什麼要這樣judge別人。

坐的人要博愛，不坐的人就不用博愛了嗎? 如果 他有能力也願意站著，為什麼還覺得要這樣口出惡言呢。 他可能覺得 教訓一下年輕人會自我感覺良好。

不覺得應該要多包容原諒和理解 ，才可以讓這個世界更美好嗎? 這應該才是 所有成年人應該要努力的目標。

我們到底 想要留一個怎樣的世界給我們的下一代。 這麼多的仇恨和計較， 踩一踩別人感覺才比較好。

心裡有點感傷。

最後想想他是老人家，我自己也很累。 吵這個架沒什麼意思，算了。

希望女兒長大之後不會是這樣充滿負能量的人。希望我老了以後 是一個充滿正能量的老人家。

21個月，第一次坐飛機，十個小時的旅程，怎麼辦?!?!

孩子爸下定決心終於要帶全家去第一次的國外旅遊。因為身處超遙遠的紐西蘭，照我說的話，第一次應該是飛短程的澳洲或斐濟比較理想。。。。孩子爸說，NO!!我要去的地方，在新加坡坡坡坡坡。。。。(回音)

訂了機票(還超貴的，因為是Easter holiday。荷包哭哭。。。😭)，原來要飛十個小時啊！

從訂機票開始，我就開使焦慮。真的嗎？寶貝第一次上飛機就要飛十小時，會不會是個惡夢。

以下是帶21個月的嬰兒坐長程飛機的經驗分享。

因為孩子爸媽很窮，所以決定為了省錢，沒訂一個位子給寶貝。其實在參考了各方說法，20個月以上的孩子，如果飛長程的話，還是買一個位子給他，不然父母真的會很辛苦，尤其是Air New Zealand的Sky Couch聽說更是有年幼孩子父母的福音。

我們有多付了一點錢指定了前排的座位，有多一點空間，也說不定可以用bassinet (嬰兒籃)。其實就算不事先指定位子，聽說他們也會安排有孩子的坐前面，不過我們不想要有沒排到位子的風險，這一點錢還是負擔得起。果然是太重要了，如果沒有坐前排，我應該會在旅程途中發瘋吧。而且原本也聽說他們會把空位安排在有孩子父母的旁邊，其實也沒有，我們旁坐了另一個客人，但其實飛機沒有滿。真是辛苦這位小姐了，得忍受十個小時的baby。

女兒因為很輕，雖然年紀已經超過用嬰兒床的規定，他們還是讓我們使用了嬰兒床。這真的非常有幫助的。做就算寶貝不睡嬰兒床，也是多了空間放她吃的東西還有玩具。(照片有我的寶貝在小床裡，還試圖要玩螢幕上的遊戲)

女兒一開始不願意睡嬰兒床。我搖搖搖睡後，一試圖把她放到床上，她就大哭。最後第一個nap，就趴在我身上睡了1.5個小時。超累!中間食物來的時候還要孩子爸喂我吃。

大大建議只愛媽媽抱的孩子媽們，一定要帶一條容易使用的背巾。我使用的是Nature's Sway斜背的背巾，搖睡的時候用，寶貝愛媽媽抱的時後用，坐公車或計程車的時候用(更安全)，總算我也撐下來了，不然肩膀會脫臼吧。

同時我們隔壁的一個金毛寶寶超配合的上機睡小床讓爸媽吃飯，醒來就乖乖的啃手機。我忍不住朝他父母露出崇拜的眼神。

女兒醒後就把她放入小床裡，她坐在裡面玩的開心。對其他人不停的揮手打招呼。無聊的時候我就給她玩具，一件一件的拿出來，娃娃，小故事書，放在瓶子裡的緞帶(她超喜歡的)，一包包的小餅乾。。女兒吃的不多，也沒有便便，我們因為無法想像在飛機的廁所幫她換尿布，所以她就這樣一件尿布撐了十小時。我只能說這不是每個baby都做得到的，所以不要輕試。

中間就配她看看卡通，玩玩遊戲，本來想讓她走一走的，可是女兒害怕，所以都沒成功。途中父母換班了好幾次，一個人估計會更辛苦。

我們是坐早上十點的飛機，上午一個nap，在我身上睡，下午的nap，女兒很給力的讓我把她放小床裡，也睡了1.5個小時。我可以吃吃東西，休息一下。

另外我們知道在飛機起飛和降落的時候，孩子通常會耳朵不舒服，會緊張。我們都事先準備了一瓶奶讓她喝，聽說可以緩解耳壓的問題。

起飛的時候我們太早給她喝了，飛機還沒飛起，奶都快喝完了。孩子爸手快的拔出奶瓶，再在真起飛時給她喝。也是女兒好脾氣，也不生氣，這也熬過起飛了。降落也是一樣，太早給。不過女兒也沒特別緊張或不舒服，就是好奇的到處看。

新加坡真的很baby friendly。果然是個好地方帶baby出遊。

希望我的經驗對讀者有幫助。

千萬不要因為怕麻煩就不帶孩子出門。這次旅程雖然還沒有結束，我們已經累的半死，卻可以看到女兒的成長。父母欣慰 🥰

玫瑰疹 Roseola

女兒上周日早上起床臉紅紅的，孩子爸量了體溫居然燒到 39.5度，我們整個傻眼。
記得週六的時候有量到38度的體溫，想孩子在長牙(到處咬東西)，可能剛好有點生病，也沒有太緊張。要知道，發燒其實不用太大驚小怪，只要體溫在38.5度以下，如果寶寶活動力胃口都沒有太差的話，有時連退燒藥都不用吃。可是燒到39.5度是高燒，這我們可開始緊張了。

當天我要上全天班，早上九點到晚上八點。孩子歸孩子爸顧。孩子爸整天和我實況轉播，女兒體溫生到40度以上了，帶去看emergency醫生。醫生看了耳朵，說不是中耳炎，他問醫生是不是聞聲色變的腦膜炎，醫生也說看起來不是。女兒不肯張嘴給醫生看，聽說醫生隨便看看也說不識扁條線。那到底是甚麼呢????

最後醫生說要驗尿，看是不是尿道發炎。收集嬰兒的尿液是一門技術，護士給了孩子爸幾個尿袋，前面有自黏貼，基本上把開口黏在尿道外接尿，看運氣，如果沒有成功，就換一個用，用到成功為止。收集的時候也要小心不要沾染到其他細菌，不然如果要送化驗，就會影響結果。

厲害的孩子爸收集到了一點點尿液，護士用測紙驗了說沒有細菌。。。醫生說那應該就是病毒感染，給點退燒藥就讓他們回家了。

我們心理的OS是，
什麼叫病毒感染，到底為甚麼燒到這樣!!! 不理真的可以嗎!!!!!!

女兒繼續高燒到周二，我請假再帶她去看家醫。家醫再做一次尿液檢查，搞了一整天收集尿液，結論還不不關尿道的事。不過這時女兒身上有幾粒紅疹，給醫生看了他說讓我們周三再去看他，同時給退燒藥退燒。

奇怪的是，紅疹出來了之後燒就退了。女兒就是懶懶的，還是有些食慾和活力。雖然醫生讓我照劑量給退燒藥，我看沒燒就不給了。

週三全身發了紅疹，週四紅疹長到了額頭上。唉! 可心疼死我了!

醫生說可能是水痘(chickenpox)。我和孩子爸google了好多資料，都不太認同。沒有水泡啊!!!

我們心裡想如果是真的，我們的寶貝怎麼這麼倒楣，15個月的疫苗就有水痘，再幾周就可以打了，偏偏在打之前中標? 水痘可麻煩了，可要拖到兩三周才好，又癢又怕結疤，女兒可要受苦了。

週五到了...疹子居然就退了! 全家歡天喜地，女兒食慾，活動力又慢慢回來了。到了周六，女兒都好了。太開心了，我們認為，這肯定不是水痘，這是玫瑰疹啊!!!

玫瑰疹是一種病毒感染常發於幼兒六個月到兩歲之間,得玫瑰疹的幼兒通常會有上呼吸道的症狀還有高燒,這會持續1個禮拜。這段期間孩子會非常的煩躁，低食慾，有時在脖子上的淋巴結還會腫起來。

通常高燒會突然地退下，然後接著馬上有粉紅色紅色的疹子發出來，女兒的疹子是平的，其他有時會輕微的凸起。這種疹子用手指往下輕壓的時候會變白色，然後放開了之後就會恢復紅紅的樣子。通常疹子會長到脖子臉上手臂和腳上。

玫瑰疹危險的地方是在於10到15 percent的幼兒會有高燒癲癇。

高燒癲癇的症狀有，

1. 幼兒失去意識

2. 兩到三分鐘的急速抽動

3. 大小便失禁

玫瑰疹是會傳染的。得玫瑰疹的幼兒講話的時候打噴嚏或咳嗽都會由口沫把病毒傳染出去。就算一點點的口沒沫停留在東西的表面上，下一個幼兒去觸碰了之後放在嘴裡，都會傳染玫瑰疹。玫瑰疹在高燒的那段期間最容易傳染。

其實玫瑰疹是沒有辦法預防的。所以每個孩子在一生中大部分都會得過一次。得過一次之後身體就知道了，通常就不會再得了。可是少數人免疫力降低的時候還是會再得。

玫瑰疹的高燒通常持續3到7天，接著就是發疹子疹子也會持續個幾天才會消失。女兒完全是照這程序走。

所以通常醫生決定是不是玫瑰疹，是從觀察症狀來判定。直到症狀都跑完了，醫生才能夠確定這是玫瑰珍。看醫生的時候，醫生通常是用不同的方法先來排出一些比較嚴重的病症。會先和你說這病不是什麼，卻不會和你確定這病是什麼。像是收集尿液來排除尿道感染，觀察疹子跟發燒的情況來排除腦膜炎。真正確定是玫瑰疹的時候，都是到幼兒差不多好了的時候才能確定。

玫瑰疹其實也沒有什麼治療的方法。因為是病毒所以抗生素沒有用。唯一可以用的是輕微的止痛退燒藥paracetamol，來讓幼兒舒服些。 (注意幼兒是不能使用阿斯匹靈的喔)另外讓幼兒多補充水份防止脫水也是很重要的。

 什麼時候要看醫生呢?

就是孩子不吃不喝或有癲癇的症狀的時後。

這裡和大家分享了我個人玫瑰疹的經驗，還請各位家長還是要和有證照的醫療人員尋求最新的醫療資訊和建議喔！

BCG vaccination 卡介苗

女兒終於等到打卡介苗了。大部份的寶寶在六個月以前都打好了，可惜女兒六個月的時候紐西蘭缺貨。紐西蘭因為沒有肺結核這病，所以大部份的疫苗都被分去亞洲國家了。

怎麼辦!女兒沒打卡介苗，我們也不敢帶她出國!

直到最近終於有貨了。。。乖乖排隊都沒輪到，只好打個電話去催。一催就有。。真的是會叫的孩子有糖吃。

女兒因為已經超過一歲，所以要先做一個皮試叫Mantoux test。基本上就是打一點肺結核的病毒進入淺的皮膚，過幾天後看看有沒有紅腫。如果有紅腫超過5mm直徑的話，代表身體裡已經有抗體了。這種情況下醫生就會做各種檢查你是怎麼得到這抗體的，其中一種可能性就是你已經感染了肺結核。

週二做了皮試，女兒好勇敢，唉一聲也沒事了。週四去檢查，一點紅都沒有，當場就打了卡介苗。

卡介苗比普通的預防針更痛一些。 它是一種活疫苗， 意思就是打活的病毒進去身體，來刺激身體產生抗體 。打進去的病毒已經比較弱了，所以並不會造成肺結核 而是只會產生抗體。

卡介苗的副作用是會在打針的地方造成 膿皰 。只需要好好看護通常在3個月內就會好的。 它的副作用並不包括發燒。可是女兒打完的當天晚上還是睡的比較不安穩。

從打完卡介苗的那一天算起，3個月內在同一隻手臂上不可以再打針， 4個禮拜內不可以再打其他的活疫苗 。如果在4個禮拜內打其他的活疫苗，有可能那些疫苗不會成功。就是身體並不會產生抗體。那針痛苦就浪費了。

女兒打針的時候只有針頭剛進去皮膚的時候唉一聲。再來她緊盯著醫生推針。她的的小臉明顯一聲不吭的忍著痛。結果之後好像不耐煩了，所以才大喊了起來。喊了兩聲，針打完了。 人也沒事了。

我的女兒真是勇敢，比媽媽勇敢多了。

幫寶寶選水杯

女兒已經快14個月的時候，我也回來工作快三個月了。有好多經驗和想法想要分享，一打開電腦腦子却又一片空白。

女兒現在很好，每天都很開心。雖然還是不會自己吃飯，可是對食物非常有興趣。我想還是因為我們家大人們怕髒，所以才造成她還不太會自己進食。現在臉越來越胖了，我也不想太鑽牛角尖，讓一切順其自然吧！

自從發現女兒愛用的水杯後，女兒會自己喝水，便秘的問題自然就解決了。沒有便秘的問題，給女兒吃東西也不這麼緊張。

我買了好多水杯，和家長們分享使用經驗。

主要建議家長一個一個買著試，因為這個孩子喜歡的別的孩子不見得喜歡。女兒不喜歡Avent的水杯，可是我也看過別的孩子喝的好好的。可見這是見人見智的問題，就算是小嬰兒也一樣。

Avent水杯主要設計是鴨嘴，裡面有一個防漏裝置。不同年紀水杯的分別是在鴨嘴的軟硬度。我自己試喝了，覺得水流很不順，女兒並不喜歡。雖然說是不會漏，但我却常發現包裡濕濕的。

另外我還買了出名的B. Box sippy bottle。裡面的軟吸管連住一顆球，所以就算寶貝把杯子轉過來，球也可以把軟吸管帶到水裡讓寶貝吸到水。這個很多小朋友喜歡，可惜女兒不太喜歡。用了一下也不用了。我自己試吸了一下，發覺要用很多力。這個水杯倒是防漏，沒發生過意外。

最後是女兒最愛的Nuby cup。照片裡可以看到它有比較粗的吸管。機關在於吸管上方有一個洞。要寶寶咬住才會打開讓液體通過。這吸管水流比較快，女兒很喜歡。從此我沒帶這水杯是不出門的。接著再買了兩個，每個家放一個才不會忘記。這個Nuby cup雖說是不漏，其實還是會的，所以帶出去如果包真的不能濕的話，最好用塑膠袋包好。

加註，

現在女兒20個月了。我有時會在Nuby杯裡放燕麥來讓她喝。女兒的食慾不是特別好，可是如果我早上泡一杯淡一點的燕麥(用水泡的。要帶出去最好還是不要用奶泡，比較容易壞)，帶出門，女兒餓了就會把它喝光光。吸管大，所以燕麥都可以通過。想來和我們愛珍奶意思差不多，有口感吧！😅 

現在她最喜歡的水杯是這個紫色的瓶子。上面一轉吸口就會跑出來。女兒時常豪爽的一仰而盡的喝她的水，就知道她有多喜歡了。

讓不愛吃飯的寶寶胃口大開! 我成功了 ❤

從上次和大家分享如何幫容易嗆到的孩子增加副食品，女兒已經從一餐勉強吃個兩三口到現在一餐可以吃到小半碗了! 媽媽可得意了! 哈哈。

問了護士，的確，有些寶寶愛吃的不得了，副食品之旅完全不需要媽媽擔心，給什麼吃什麼，像那網紅小蠻姑娘。但也有些寶寶吃東西是為了生存。。。也許就像我女兒這樣，沒太多的口腹之欲。這時媽媽就得多費心了。

如何幫助容易嗆到的寶寶請參考我之前的一篇

容易嗆到的嬰兒: 如何幫助女兒習慣更多的副食品

現在再和大家分享一些小心得。當寶寶不吃的時候，可以試試。

還是要使用餐椅。
雖然放寶寶坐餐椅很麻煩，可是這不但可以把寶寶固定，也可以讓寶寶知道是用餐時間了。

嘗試使用不同的食具。
發現女兒喜歡筷子。可能是看到大人都用筷子，她看到筷子比較會張嘴。不過現在試久了，她也不中計了。我現在就各種勺子換著用。。

和寶寶一起吃。
當女兒一直轉來轉去不吃時，我也去捧一碗飯來在她面前吃，有時用我的筷子夾一口她可以吃的菜喂她，她就挺有興趣的。你一口我一口，也可以吃很多。這招主要問題是有時時間不能配合，媽媽就會變吃很多餐。

把玩具或餅乾拿走。沒有打擾的環境。
通常會給女兒一塊米餅讓她可以邊自己吃邊給我喂。有時她又抓了個玩具玩。當她玩的太入神就當我不存在了，嘴閉的可緊了。這時媽媽就會把所有玩具餅乾收走，她就沒有選擇只能看着我讓我喂了。好在女兒不是愛為了玩具生氣的類型。唯一凹不過她的是討抱。通常是外婆經過被她看到，她就會大大的生氣外婆沒來抱她，必須中斷吃飯，抱開心了才有心情再吃。

變換口味，找出寶寶的喜好，再混搭其他不喜歡的食材。
女兒喜好很清楚，喜歡的就會吃的又多又好，不喜歡的試一口就閉緊緊不給喂。有時餓了沒辦法多吃幾口，可是總是明顯的吃不多。女兒喜歡蛋黃，所以當遇到女兒不欣賞我的餐點時，放半顆蛋黃混着吃，也可以勉強喂一餐。

寶寶的第一個副食品最好先給蔬菜，再給水果。
這時講可能有點太遲了。我和朋友討論出來覺得我們的孩子印證了這個說法。其實應該也不是每個寶寶都一樣。不過就我和朋友的孩子，她的寶寶到大都很愛吃甜食，不甜不愛，說可能是因為她從一開始的副食品全都混蘋果泥，到後來她的寶寶都不愛吃純蔬菜了。我女兒是從最難吃的蔬菜開始，像菠菜，芹菜泥。到現在她居然是不愛吃甜的蘋果泥或香蕉，就愛吃魚吃蔬菜。這給媽媽們參考，沒有科學根據，不過不妨一試。

現在女兒九個月了。考慮了媽媽和寶寶的實行力與現實的考量(喂一餐副食品再加奶實在太麻煩太久了)。我現在給女兒一天四餐奶，加兩餐副食品。早餐只喝奶（240ml)，午餐和下午吃副食品後再喝奶(180ml)，晚上如果睡著了就算了，有機會的話就再給一瓶奶(180ml)。這樣一天至少保證有700ml的奶。這個schedule已經實行一個多月了，副食品有越吃越好。以後可以再慢慢增加副食品，減少奶量。

祝媽媽和寶寶的副食品之旅輕鬆自在，開心。

容易嗆到的嬰兒: 如何幫助女兒習慣更多的副食品

女兒五個月半我就開始給她吃副食品了。那時她已經可以抬頭，也對大人吃東西感興趣。

剛開始的食物都打得細細水水的，女兒吃了還是常嗆到。我沒想太多，就繼續給，她總會習慣吧! 我也堅持下來了，每天至少給一到兩次。我都不逼她，有時吃一兩口，她嗆到就不吃了。

不知不覺女兒也八個月了，我才驚醒，這個年紀的寶寶應該都可以吃蠻多的，還可以咀嚼一點軟的東西，女兒卻還差地遠呢! 值得慶幸的是，女兒喝奶的情形還不錯，每天至少有600-800ml的奶。

所以必須改變策略了。現在每餐先給副食品再給奶。副食品稀一點，盡量讓他不會嗆到 (因為怕她對副食品有恐懼感，其實現在她看到奶瓶，圍脖，或湯匙都會直接開始嗆...都還沒開始餵呢，我真的無言)。少量多餐，我一天盡量都餵四次。每天至少有一餐會是比較塊狀的粥，有時會嗆到也沒辦法。一開始會逼一點點務必讓她嚐一口，之後她如果堅持不吃，我也不逼她了。慢慢的，我有看到進步。

其實是有寶寶不太會吞嚥固體的食物。這種孩子通常很愛吃超市買的打的細細的一罐罐的嬰兒食物。一旦他們吃到不夠細的食物，就會嗆到或者直接嘔吐出來。結果就是父母馬上又換回細細水水的食物讓孩子吃。

這種孩子如果繼續流質食物，就沒有機會學習吃有其他口感的食物。他們沒有機會學習咀嚼。另外有些孩子是可以忍受嘴裡有塊狀物，可是如果試著吞嚥的話，就會嗆到。結果他們學會的是把塊狀物吐出來，只吞下流質部分。

這個問題叫做 Sensitive Gag Reflex。Gag Reflex是嗆到的一種反射行為。其實是一種保護機制，身體不自主地排出不安全的不能吞嚥的食物。通常是舌頭對於固體食物過度敏感。

這種過度敏感的孩子吃到固體食物就會比其他的孩子更容易嗆到。其他人看了常會覺得很害怕，因為嗆到的孩子臉會紅紅的，或者樣子很痛苦。有時嗆到會變成嘔吐。

有些父母分不出來嗆到是因為以上說的反射敏感或是吞嚥問題。其實是有分別的:

• 反射敏感的孩子是在吞嚥之前，食物在嘴裡的時候嗆到。這時通常食物還在口裡。
• 吞嚥困難的孩子會在吞下食物之後才表現痛苦的樣子

有時孩子不能吃固體食物是因為咀嚼問題

• 咀嚼問題造成孩子不能把大塊食物咬碎成可以安全吞下的質感，所以當孩子試著吞嚥的時候，就會嗆到。這時就不只是嗆到，也有可能造成噎食。在孩子剛要學咀嚼的時候，都會有這個問題，父母一定要學會噎食的緊急救護。
  https://www.youtube.com/watch?v=6Tna63MIMG8
• 對小動作有學習障礙的孩子也會比較慢學會咀嚼

如何幫助反射敏感容易嗆到的嬰兒呢?

1. 還是要繼續嘗試給固體食物。這樣孩子才可以慢慢習慣各種口感，訓練反射不要這麼敏感。如果是咀嚼問題，也是需要有機會練習才會進步。
2. 細細的食物裡有硬塊是最容易讓孩子嗆到的。像優格裡有小塊水果這種，因為孩子嚐到流質的口感，不會預計到裡面還有固體的食物。
3. 米粥是最好幫助孩子學習咀嚼的食物。從十倍粥開始(一份米加十倍的水)，慢慢到七倍粥，五倍粥，三倍粥，到成人吃的飯。(女兒現在在五倍粥的階段，很少嗆到了。可是吃的食物如果混入塊狀的蔬菜，她就比較容易嗆到) 外國人的網站建議可以在平常喜歡吃的流質食物裡慢慢混入wheat germ(小麥胚芽) 或 cookie crumbs (壓碎的餅乾)來增加口感。這也可以試試。
4. 如果孩子已經可以自己進食，可以鼓勵他自己進食。自己進食的孩子比較不容易嗆到。
5. 如果孩子還是不願意嘗試固體食物。可以給他試市面上有賣可溶在嘴裡的餅乾。孩子可以抓，可以玩，還會溶在嘴裡，我女兒超喜歡的。這可以減少孩子對於食物的恐懼。我買的叫BABY PUFFS，樣子有點像乖乖。應該各大超市都有。
6. 幫寶寶刷牙也可以減少反射敏感
7. 另外寶寶的咬咬樂也是可以減少反射敏感，應該多鼓勵寶寶接觸

我準備了完整的作戰計畫，務必要女兒快快的學習咀嚼和吃固體食物。同時還要兼顧營養均衡。哀~真是折磨死媽媽了。孩子果然是來討債的啊!

最後，如果寶寶嗆到的情況還是沒有改善的話，一定要去諮詢醫生喔!

14/04/2018 補充一點，寶寶不愛吃副食品的時候，可以考慮也許是餐具的問題。多嘗試沒有壞處。可以參考我之前聊過的“副食品救星”。