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2017年12月11日 星期一

媽媽的媽媽

可能是在國外的關係,生完孩子之後,和我的專科醫生聊生第二胎的事情時,他說我這一胎是女兒,通常媽媽最高興。這裡的媽媽通常喜歡至少要一個女兒。如果第一胎是女兒,會在懷一次要生個兒子來湊好字。如果第二胎又是女兒,大部分媽媽也不在試了。如果第一胎是兒子,第二胎也是兒子,很多媽媽會繼續再接再厲要再拚一個女兒。在這裡對一個媽媽來講,沒有女兒好像更是一種遺憾。
我聽完之後,覺得西方人果然不一樣。我本來是想要一個兒子的,知道是女兒之後,說沒有一點失望是假的。可是現在我慢慢覺得慶幸是個女兒。
只有女兒,才能有一天也變成媽媽。變成媽媽後才會了解當媽媽的心,這是沒有經歷過的人無法想像的,男人一輩子都不可能理解的事。
我的媽媽原來在台灣是個還算傳統的女人。因為我爸爸對於婆家和我媽的關係處理得很糟糕,所以讓我媽媽受了很多委屈。這間接造成我媽帶我和弟弟出走紐西蘭的結果。
來到一個陌生的國度,語言也不通,無親無故的。我爸爸陪了我們一個月之後就回國了,留我媽一個女人帶著兩個未成年的孩子在南半球生活。想當初,媽媽英文都不會講,連車子都不會開到現在誰都可以聊的開,東西南北走透透。
我想我一輩子都不會有這種勇氣。
來紐後,媽媽變了。也許不是變了,而是環境造成她必須找出內在堅強的本質。媽媽撐起了一個家,也把兩個孩子拉拔成人。而這兩個孩子,居然還有些被寵壞。
媽媽變成了一個強勢的女人。她想要的,就會付出一切努力去做。覺得對我們好的事,或是我們想要的東西,她總有超強的行動力去完成。她努力的給予也讓她變成一個容易被忽視的女人。因為孩子總是更自私,索要的永遠多於給與的。她在這個遙遠的國家裡,沒有人心疼,沒有人愛惜的走過來了。因為在這裡她只有一個身份,就是媽媽。
我曾經怨過,為甚麼我要負責媽媽的喜怒哀樂。為甚麼別人可以自私的玩樂的時候,我卻要幫媽媽處理家務,花比別人多的時間陪媽媽。為什麼我要勉強自己做這麼多事。和媽媽吵了無數的架,也說了很多不好聽的話。雖然有心疼媽媽的心,卻更想任性。好在我有個乖弟弟,她撐下來了。
自己當媽後,我可以了解媽媽的心情,也知道我之所以可以任性,全都是因為有她。她是這個世界上唯一會寵我的人,也是唯一會為我心疼的人。因為有她撐在我背後,我才可以講話這麼大聲。
我知道,我會後悔沒有對媽媽更好。想很多,卻做很少。現在有女兒了,可以給予媽媽的時間和金錢更少。
看到媽媽,媽媽一句話也沒說,幫我抱起寶寶,叫我去睡覺。
有媽媽的媽媽,是這輩子最幸福的事。這份幸福,只在有了孩子之後,才會知道。

2017年12月8日 星期五

母奶最好,快樂的媽媽更重要!

寫完挑奶粉的文章,我想談談喂母奶這件事。這也是一個各方說法紛紜,當媽媽後第一個要面對的難題。
我的母奶不夠,寶寶出生三天掉了10%的體重。我當機立斷的就決定給奶粉。這也花了兩週才把體重補回來。大家都說媽媽給寶寶最好的禮物就是母奶。誰誰誰喂母奶喂到一歲,寶寶的免疫力有多好都不會生病什麼的.....使得大部份媽媽都有全母乳的夢,我也不例外。
花了兩個月辛苦的追奶,參考了很多方法。助產士教的親喂完喂奶粉,再用機器把奶打出來下次瓶喂。通奶師推薦的20分鐘10分鐘10分鐘密集打奶(每節中間休息10分鐘)。還有其他媽媽推薦,三天不給奶粉讓寶寶掛奶整天來刺激泌乳。其他就是喝各種湯來催奶。各種方法都試了,把自己整得精神不濟,也沒有大效果。整天還疑神疑鬼的覺得寶寶喜歡奶瓶不喜歡我的奶了。一想到這個,眼淚就滴下來,覺得挫折和委屈。
直到有一天我放棄全母乳了。我認為能追奶成功的媽媽實在太厲害了。我已經努力過了,也沒成功,再下去我可能會開始給身邊的家人痛苦。
這也是一位出了幾本書很有經驗的助產士Midwife Cath的主張,適合不需要馬上回到職場的媽媽們。她說與其媽媽每天花全部的時間打奶,追奶,不如就放棄全母乳。每餐就先親喂然後再給奶粉來補足,多的時間用來和寶寶建立親子關係。快樂又親密的母親對寶寶長遠的成長更重要。她說寶寶永遠是比較喜歡媽媽親喂,所以不用擔心寶寶只喜歡奶瓶。這部份的主張我有所保留,畢竟每個寶寶個性都不一樣。不過這對我來說成立。 我堅持親餵後瓶餵, 結果雖然我沒什麼奶可是寶寶並沒有不喜歡我的乳房。甚至在厭奶期的時候變不喜歡奶瓶只喜歡我親餵, 可惜我的奶始終都不夠。
現在我很享受親喂的時光,雖然還是累,因為喂一餐的時間變長了。可是看到她開心吃奶的臉,我覺得我可以堅持下去,希望能至少喂到六個月。
還有其實有些媽媽的奶是機械打不出來的,寶寶卻可以吸的出來,我覺得我是其中之一。所以媽媽們不要給自己太多的壓力,努力過後不成就是不成,當個快樂的媽媽。無壓力的親喂可以喂更久,這對寶寶也許更好呢!
(說不定放下壓力之後,奶就來了呢?媽媽加油喔!)

選奶粉!市面上這麼多牌子,哪個最適合我的寶寶呢?

寶寶出生後,因為母奶不夠,讓寶寶餓了三天。三天後,寶寶體重掉了出生時的10%,助產士才開始緊張。我就當機力斷的讓寶寶喝奶粉了。結果還是努力了兩週才把體重補回來。
出院後馬上面臨選奶粉的問題。讀了許多文章,也問了醫生。結論是,所有市面上的奶粉都差不多,因為政府對奶粉裡的營養成份有很高的規定與要求。沒有到達那個標準是不能上市的。當然每一家廠商生產的條件不同,所以選擇大廠家, 出產比較多專門奶粉的廠家比較好。
因為在醫院給的是s26 gold,基本上只要寶寶沒有上吐下瀉,便秘或大便有血,這個奶粉就可以繼續用。我家寶寶沒什麼大症狀。雖然護士說繼續用也可以,可是新手媽媽的我還是覺得這奶粉太營養,對寶寶身體負擔太太大。所以換成了karicare的羊奶粉,它的配方比較簡單,對身體負擔比較小。羊奶的蛋白質聽說更像人奶的蛋白質,所以比較容易吸收。 寶寶腸胃更成熟後,才換回來s26 gold,因為s26 gold的確有添加更多的營養,像是鐵,魚油,維生素B和葉黃素。我是深度進視,所以對我來說有葉黃素很重要。
換回s26 gold之後,寶寶大便會比較臭,變成綠色的。這是因為它添加的鐵和魚油。鐵會讓一些寶寶便秘,所以有些媽媽不喜歡。
在這裡順便討論一下便秘的症狀,寶寶吃奶粉的話,三到四天大一次便都算正常。只有大便又乾又硬,造成寶寶痛苦的情況,才算是臨床上的便秘。
我家寶寶兩三天大一次,有時成糊狀,有時是稀的。一開始的時候還有奶瓣(便便裡的塊狀物),那是寶寶吸收不了的營養。通常等寶寶的腸胃更成熟了,這情況也會改善。不過我看了網路上一些媽媽的心得,試著把奶泡稀一點(多加了10-20ml的水),情況好像好點。之後和護士商量了一下,主要是怕寶寶的營養不夠,所以最後還是把奶調成原來的濃度,讓她喝飽了,再給水喝。一開始,我每餐後給5ml白開水,之後寶寶反應不錯,大便更規律了,肚子好像也沒以前痛了。現在看寶寶表現,她如果推開就停,一天大概她都可以喝20-30ml的水。
我對她的表現很開心。現在習慣喝水後,以後添加副食品的時候可以少擔心一件事。
其實以中醫的角度來講,奶粉上火,原來就是要給些水中和一下。可是西醫是主張在添加副食品之前不給水,是怕寶寶喝水之後就沒有胃喝奶了,另外,寶寶的腎還不夠成熟。我認為,寶寶一天喝5-30ml的水沒有太大的問題。
實際情況還需要媽媽參考醫療人員的意見之後再決定。

2017年12月6日 星期三

四個月了。我親愛的女兒。

時間過得好快,你已經快四個月了。從剛出生只會找奶的你,到現在會看著我的眼睛微笑。媽媽看著你變得越來越聰明。不久就可以和你對話,聊天了呢!
晚上第四次醒來陪你,決定寫下想和你講的話,以免忘記這四個月對你感情的累積和感動。你知道的,媽媽好像把自己的腦力都分給了你,現在沒有以前靈光,記憶力也沒有以前好了。
知道你在媽媽肚子裡的時候,我幾乎不敢相信,以為要試一陣子你才會來我們家。可能是你不捨得讓我們等。我一直到五個月的時候,才敢放心。
懷孕的過程媽媽只有些許不適,但相對順利地看著肚子一天天隆起。其實那時候還沒什麼當媽媽的自覺。你好乖,也沒有常常大手大腳來刷存在感。等待你到來的期間,覺得好像在等一個朋友的約會,希望遇到你,希望你長得好,希望我們個性會合。我唯一能為你做的是變傻。不想太多,每天保持好心情。最後幾個月爸爸也來陪你了,你在媽媽肚子裡知道嗎?
聽了很多意見,考慮了現實的情況和結果,我決定剖腹生你。一切都很順利,你一出媽媽的肚子就張開雙手大哭。
接下來媽媽的世界起了翻天覆地的變化,我終於了解什麼是一個母親。一開始是機械般的行動,喂奶,追奶,消毒,換尿布,沒什麼感覺。然後一天一天的過,漸漸的我愛上了你。
你的喜怒哀樂牽動我每一根神經。你的眼淚讓我心疼,你微微一笑讓我歡喜半天。
很慶幸自己的奶雖然不夠,可是也堅持喂你吃。雖然這樣你吃頓飯的時間變成兩倍,可是每次看你吃媽媽奶的滿足的樣子,心變得不可思義的柔軟。最近你不喜歡吃奶瓶奶粉了。在擔心你營養不夠的同時,也有點小小的高興你還喜歡我的奶。
從你一出生起,就不停的擔心。擔心你吃不飽,擔心你睡不夠,擔心奶粉不適合你的腸胃,擔心奶粉不夠你需要的營養,擔心我的飲食造成你的腸胃不適,擔心你便秘,擔心你拉肚子,擔心你脫水。
你離開我的身體後,就變成我永遠的弱點。誰對你不好,就是對我不好。一想到我不能永遠在你身邊保護你,心裡就一陣揪痛。
人家說孩子是媽媽身上的一塊肉。我一直以為這是一個比喻,誰知,這其實是真的。
成長這樣的痛苦。看你因為肚子痛而大哭,恨不能幫你痛。
希望你不要怨我把你帶到這個不完美又危險的世界,希望你平平安安的長大,有健康的身心去迎接這個世界給你所有的挑戰。希望你是個開心明朗的孩子,一路都可以遇到美好的人與事,不孤單,不後悔來這世上走一遭。

我愛你。永遠永遠的愛你。

2017年12月3日 星期日

情事,床事,生完孩子後的第一次。媽媽不要再等了!

我是個晚熟的女人,對於情事,我的保護網是很密的。
但對於床事,我的態度相對開放。

一旦認定一個男人了,可以相信他了,我認為下一步就是要確認雙方對床事可以同步。

一男一女,兩個陌生人為什麼會成為夫妻或情人而不是好朋友,中間差的就是性的吸引力。

床事是夫妻之間的潤滑油。一件不用考慮柴米油鹽,或親戚朋友,不用錢也可以取悅對方的活動,而且是夫妻才可以滿足對方的事。人家說床頭吵床尾和是有道理的。大原則還把持住的前提下,這是一個非常好的和好方式。

關於現代男人,
生活壓力大,又緊張。雖然床事是男人的本能,很多時候的確力不從心。這是可以體諒的,可是基本功課千萬別放下。正常的情況下,最少應該一周一次。力不從心的男人們,把這當功課吧! 一週花一點時間在床上取悅你的另一半,相信我,這會讓你接下來的一周日子更好過。這絕對是一個cp值超高的好事。

關於現代女人,
首先,學會享受性事。了解自己的身體,知道性不應該只是讓男人舒服的事,女人也需要被滿足。大膽地說出你想要的。男人來自火星,女人來自水星,我們本不是同一個星球的人,當然不會知道對方在想甚麼。女人的矜持是上個世紀的事。你的男人忘記做功課了,你就提醒他。他不太會取悅你,你就教他。這方面,大部分的男人是很樂意配合的。

為甚麼我的標題下的是叫媽媽們不要等了?
生孩子基本上就是把女人的身體從裡到外蹂躪一次。生完孩子後,還不能專心恢復身體,因為新生兒也需要媽媽身體力行地去照顧,畢竟爸爸能做和會做的有限。心理上要接受身材變形,沒有收入,學習和人伸手要錢,為寶寶擔心受怕,長輩對育兒給的種種壓力,如果丈夫還是豬隊友的話,真會讓人心神俱疲。
老實說,再好的男人都有可能會變豬隊友。其實也不能怪他們。他們沒有經歷懷孕生子,他們來自火星。對我們女人所經歷的一切只能用理解和猜測的。同理心再怎麼多,也不能不教就完全知道該怎麼支持我們度過這個難關。再加上新爸爸也睡眠不足,在大的耐性也在孩子出生後兩周就用完了。慢慢地,兩人的親密感不再,看對方越來越不順眼,沒講一兩句話就要吵架。。。聽起來有沒有感覺很熟悉? 我想每個新手媽媽或爸爸都有經歷過這一個感情的難關吧!

很多時候,吵架吵的東西是無解的。只是因為又累又傷神的情況下,心理不平衡,看什麼都不順眼。身邊這個應該是最親密的另一半,卻沒辦法分擔自己的辛苦。

這時,就該上床了。雖然因為是生完孩子後的第一次,會有些緊張,可是畢竟雙方都知道該怎麼做,怎麼取悅對方。想起在還沒有孩子的時候,眼裡還是只有對方的時候,兩人有過的甜蜜時光。

通常正常的情況下,生完六周就可以有性生活。

好處有,
  • 滿足男人的性欲。 懷孕的第三期肚子很大的時候,大部分男人都不敢再和老婆做愛了。對男人來說,是蠻委屈的。老婆需要理解,他們也有需要。
  • 給女人安全感。身材走樣,肚子胸部都鬆鬆垮垮的了。女人的自信心大受打擊。自然生的媽媽更要擔心陰道是不是會鬆了(是不會的!陰道很有彈性),男人會不會嫌棄? 上床是男人可以給他的女人安全感的一種方法。很直接地給女人自信。
  • 找回夫妻間的親密感,這是兩人共有的時光。花時間心思互相取悅,男人可以不用對孩子吃醋,女人也可以有時間放鬆,用本能來接受男人的寵愛。
生完孩子後的第一次也有很多挑戰,
  • 心理上是很複雜的。女人消失的自信心,男人對孩子的媽可能感受和想法也有點改變。這需要快速的調整,心理的懷疑拖越久,就越大。
  • 生理上,賀爾蒙的原因,女人會沒有性欲,陰道也會比較乾。
雖然不容易,搞定床事可以減少許多夫妻之間不必要的摩擦。

愛自己需要勇氣。生完孩子後的第一次媽媽們需要有愛自己愛孩子的勇氣。好的夫妻關係對孩子的好處不用我贅言了。
不要再找藉口,和孩子爸溝通一下心裡有些準備,找個黃道吉日,安排好孩子或在孩子睡的時候,試試吧! 讓孩子爸準備保險套的時候也一起準備潤滑液,這非常重要,不然痛的話會有陰影。
生完孩子後的第一次就算不成功,雙方有共識,互相愛惜的心會傳達過去,就像上了機油的馬達,可以跑得更順更遠喔!

2017年12月2日 星期六

生了孩子後夫妻之間的挑戰

至親 至疏是夫妻,說得一點都不錯。
夫妻本是兩個陌生人,生長環境不一樣,男女有別,很多時候想法會完全不一樣。

談戀愛時,時間和距離會美化一切。
結婚或同居後,主要是要磨和生活習慣。大約能夠做到井水不犯河水,就很好了。如果兩人都可以享受一樣的生活樂趣,更是加分。

生孩子之後,完全是另一個階段的挑戰。再也不能井水不犯河水,兩人再怎麼不一樣,也要開始teamwork。

不用說,第一個吵的就是經濟方面的問題。

希望男人成為爸爸後有自覺的擔下一個家是不現實的。有的男人會,有的男人不會。還沒結婚的女孩們,如果可以的話就不要賭這一把了。挑一個已經有自覺的男人會省很多心力。

另一個是家事和帶孩子的分工問題。

孩子不愛他抱,現在開始挑人了。所以沒辦法,多是我帶。家事也多是我做。這方面東方女人大部分是自動的當作自己的工作扛下來了。
當男人有自覺的幫忙時,要好好的誇獎一下。但也有男人就真當作在幫你忙對你好了,這時雖保有感恩之心,也要提醒他,家和孩子本來就有他一份,沒理由全是女人的責任。尤其現代女人也有在賺錢的,別把男人寵壞。累死了自己也不會有人感謝。

最後就是生活習慣和溝通的問題了。
生活習慣我提倡的是做的人有話事權。如果你不做,就閉嘴。有什麼看不慣的地方,別叫別人做,自己去搞定。能這麼要求的女人,前提是自己容忍度高,他如果真的願意做了,別再在旁邊挑剔。這時就要好好的誇獎鼓勵他。如果你的老公是寧願忍受也不願動手改變的,那我們比較辛苦。他如果閉嘴忍受,這也是最好。如果還是要機機歪歪的抱怨,也要好好的點醒他,生活環境是兩個人的,老婆不是他的媽媽,不需要一切照著他的喜好去做。我們也是家裡寵出來的女兒,沒理由嫁人了就變成他專用的管家。

基本上不會teamwork的人溝通也會有問題。不會表達,也不會聆聽。這個一定不可以姑息。要吵也是要吵,吵也是溝通。 如果女人修為夠高的話,可以文靜地吵,這個效果比較好。

女人最喜歡為別人做事,常有太多犧牲奉獻的精神。犧牲奉獻的結果大多是被當成理所當然。男女本不同,希望男人注意到你的委屈和在乎的事情我想這要求有點太高了。

我對孩子爸說,我有什麼不爽,一定會告訴你。我想他是不太高興我這麼說,不過仔細想了想後,也許這比什麼都不說,最後直接判他死刑好吧!