讓不愛吃飯的寶寶胃口大開! 我成功了 ❤

從上次和大家分享如何幫容易嗆到的孩子增加副食品，女兒已經從一餐勉強吃個兩三口到現在一餐可以吃到小半碗了! 媽媽可得意了! 哈哈。

問了護士，的確，有些寶寶愛吃的不得了，副食品之旅完全不需要媽媽擔心，給什麼吃什麼，像那網紅小蠻姑娘。但也有些寶寶吃東西是為了生存。。。也許就像我女兒這樣，沒太多的口腹之欲。這時媽媽就得多費心了。

如何幫助容易嗆到的寶寶請參考我之前的一篇

容易嗆到的嬰兒: 如何幫助女兒習慣更多的副食品

現在再和大家分享一些小心得。當寶寶不吃的時候，可以試試。

還是要使用餐椅。
雖然放寶寶坐餐椅很麻煩，可是這不但可以把寶寶固定，也可以讓寶寶知道是用餐時間了。

嘗試使用不同的食具。
發現女兒喜歡筷子。可能是看到大人都用筷子，她看到筷子比較會張嘴。不過現在試久了，她也不中計了。我現在就各種勺子換著用。。

和寶寶一起吃。
當女兒一直轉來轉去不吃時，我也去捧一碗飯來在她面前吃，有時用我的筷子夾一口她可以吃的菜喂她，她就挺有興趣的。你一口我一口，也可以吃很多。這招主要問題是有時時間不能配合，媽媽就會變吃很多餐。

把玩具或餅乾拿走。沒有打擾的環境。
通常會給女兒一塊米餅讓她可以邊自己吃邊給我喂。有時她又抓了個玩具玩。當她玩的太入神就當我不存在了，嘴閉的可緊了。這時媽媽就會把所有玩具餅乾收走，她就沒有選擇只能看着我讓我喂了。好在女兒不是愛為了玩具生氣的類型。唯一凹不過她的是討抱。通常是外婆經過被她看到，她就會大大的生氣外婆沒來抱她，必須中斷吃飯，抱開心了才有心情再吃。

變換口味，找出寶寶的喜好，再混搭其他不喜歡的食材。
女兒喜好很清楚，喜歡的就會吃的又多又好，不喜歡的試一口就閉緊緊不給喂。有時餓了沒辦法多吃幾口，可是總是明顯的吃不多。女兒喜歡蛋黃，所以當遇到女兒不欣賞我的餐點時，放半顆蛋黃混着吃，也可以勉強喂一餐。

寶寶的第一個副食品最好先給蔬菜，再給水果。
這時講可能有點太遲了。我和朋友討論出來覺得我們的孩子印證了這個說法。其實應該也不是每個寶寶都一樣。不過就我和朋友的孩子，她的寶寶到大都很愛吃甜食，不甜不愛，說可能是因為她從一開始的副食品全都混蘋果泥，到後來她的寶寶都不愛吃純蔬菜了。我女兒是從最難吃的蔬菜開始，像菠菜，芹菜泥。到現在她居然是不愛吃甜的蘋果泥或香蕉，就愛吃魚吃蔬菜。這給媽媽們參考，沒有科學根據，不過不妨一試。

現在女兒九個月了。考慮了媽媽和寶寶的實行力與現實的考量(喂一餐副食品再加奶實在太麻煩太久了)。我現在給女兒一天四餐奶，加兩餐副食品。早餐只喝奶（240ml)，午餐和下午吃副食品後再喝奶(180ml)，晚上如果睡著了就算了，有機會的話就再給一瓶奶(180ml)。這樣一天至少保證有700ml的奶。這個schedule已經實行一個多月了，副食品有越吃越好。以後可以再慢慢增加副食品，減少奶量。

祝媽媽和寶寶的副食品之旅輕鬆自在，開心。