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2022年8月22日 星期一

剖腹產才值得考慮的避孕選擇,女性結紮。

我準備要生二胎啦!
因為第一胎是剖腹,這一次也很自然的選擇剖腹。

我算是高齡產婦,這次又懷的辛苦,所以我開始研究長期或永久避孕的方法。
我想兩個孩子夠了,我年紀也大了,再計劃性的生第三胎應該是不太可能了。如果不小心懷上第三胎,我們要面對的抉擇會是非常困難的,對於女性會是身體和心理的雙重傷害,這是每個有責任感的人一輩子都不想面對的選擇。

避孕不外乎是以下幾種方法
1. 保險套
2. 陰道環
3. 避孕貼
4. 每天吃的避孕藥
5.種在皮下的避孕器 (可用三年)
6. 種在子宮裡的避孕器或避孕環 - 這裡有分銅製和荷爾蒙的。(可用五到七年)
7. 男性或女性結紮

因為我考慮的是長期到永久的避孕方法,所以著重考慮子宮避孕器或是結紮。事實是,方法一到四應是最簡單又沒有侵入性的避孕方法,可是自己就需要非常負責的每天吃藥(固定時間),或小心正確的使用保險套(靠別人)或陰道環(高技術)。這維持幾年應該沒有問題,通常三四年後就會放鬆了。我自己是沒有自信可以用這些方法長期(接下來的十到二十年)避孕。

先從結紮開始說起。如果不是因為要剖腹的關係,基本上不用考慮女性結紮。

剖腹順便結紮不會影響術後恢復,只需多四分鐘就可以做好。除了剖腹本身就自帶的風險,結紮並不會增加更多的風險。如果單純做一個手術來做女性結紮其實是不值得的。女性生殖器長在體內,首先要在肚子上開一個洞,又要全身麻醉,那風險比男性結紮多的多。男性生殖器因為是在體外,他們結紮不但手術上簡單,恢復快風險小。如果後悔的話,重接的成功率也比較高。可惜大部分的男生是不願意的,而用這個來衡量和測驗一段關係更是傷感情。我能理解,對於男性,結紮與否很大程度的關係到男性自尊,也許老公們理智上理解,感情上卻過不了去做這件事。而且老實說,如果意外懷孕,要處理的人也只是女性,男性通常只能以支持者的身份幫助我們而已。因為要頗腹的關係,我有機會可以主動做這個決定,我不想一點都不考慮就錯過這個機會。

女性結紮其實就是把輸卵管堵住,讓精子與卵子接觸不到,就不能受精,就不會懷孕。堵住的方法有很多,用夾子啦!或是直接把輸卵管截出一部分。

我有機會諮詢了兩個專科醫生。

一位是年紀比較大的,他讓我考慮上環。
上環不是不可逆的,隨時可以拿出來,並不影響未來生育。尤其推薦荷爾蒙的避孕環, 上了這個避孕環,月經就會減少到接近沒有。臨床上常用來治療月經痛和子宮內膜移位。接近更年期的女性也會需要裝這個荷爾蒙的避孕環來減少更年期之前的大量出血。他的意思是說,也有可能未來 我都會因為其他的原因來裝這個避孕環。上環一次用五年,換兩三次之後就更年了,自然就不會懷孕了。
如果是他幫我結紮的話,他會使用小夾子來結紮。 我的猜想是年紀大的專科醫生做事比較保守, 如果到時候我後悔,只要把小夾子移除,就可以嘗試把輸卵管接回去(雖然成功機率不一定)。
另外,他還和我講結紮後的壞處。首先當然是怕以後會後悔,然後就是子宮外孕的可能性 。醫生給我各種資料後,讓我回家閱讀之後自己決定。

另外一個比較年輕的專科醫生明顯的對於結紮持有比較支持的態度。他認為這是一個非常小的手術。他會直接把輸卵管移除一小部分,這樣可以減少以後子宮外孕的機會。他說結紮後的壞處只怕病人以後後悔而已,可是以後病人如果真的後悔的話,完全可以使用人工受孕。現在的科技非常成熟了,就算結紮後,卵巢和子宮功能還是一切正常,人工受孕是完全沒有問題的。結扎這件事,對我來說,就是完全消除未來意外懷孕的機會。結紮後如果要再生,必須是仔細思考後的決定,並且比較費錢和麻煩罷了。

結紮另外的好處是,不需使用荷爾蒙,沒有副作用。而且扎完一勞永逸,不用再每五年幾年的去換環,上環雖然是小手術,可是大部分女性是覺得非常不舒服的,尤其上完後還需要一到三個月來適應,期間要忍受流血或月經痛感。

認真考慮後,我決定扎了。主要我不喜歡上環的手術,還有我也不喜歡使用荷爾蒙。我更不想年紀大了,如果不小心懷孕,還要決定生不生之類的問題。

目前手術完第四天了,沒有覺得有什麼特別的感覺。時常忘記我已經做了這個手術。情感上非常複雜,可是理智上,我和我老公都覺得這個決定是正確的。我接下來的人生,除了照顧兩個孩子,我也要好好的照顧自己。這小手術可以看做是第一步。

希望以上分享可以幫助還在猶豫的朋友。每個人情況不一樣,仔細考慮後為自己作出最好的決定吧。

和大家報告術後一週的狀況。感覺這次的術後恢復比上次慢點。我覺得結紮是術後是會更疼痛,所以止痛藥一定要規律的吃,就算當時感覺不痛,也要吃起來。術後恢復需要適度的活動,吃止痛藥是必須的。

另外,我建議做結紮手術的女性要認真考慮清楚,也要考慮產後憂鬱的情況。這我會再寫一個blog來聊。


2022年8月7日 星期日

二胎孕程, 果然不容易。

懷孕過程每個人都不一樣,每一胎也會有差別。這裡純分享。有症狀的時候,還是要咨詢專家醫生才不會耽誤治療或檢查的時機。沒懷孕的當作聽家常,已經懷孕的祝福你孕程順利。

我懷第一胎和第二胎中間差了4年,懷第二胎的我算準高齡產婦了(第一胎說勉強算踩在線上)。其實孕程除了要多花錢做NIPT還有身體上的不適之外,其它就差不多。

以下是從維基百科剪貼出來關於NIPT的簡介給不太清楚這是什麼的人參考,

侵入性胎兒染色體基因檢測(英語:Non-Invasive Fetal Trisomy Test,缩写:NIFTY 或英語:Non-Invasive Prenatal Test,缩写:NIPT)是一種嶄新的產前檢查技術,不需要透過高侵入性的羊膜穿刺術取樣,僅須透過靜脈採血抽取母親的血液,就能偵測到胎兒在母血中微量的游離DNA,透過精密的次世代基因定序技術,可以精準檢測胎兒染色體異常的狀況[1]。相較於侵入性產前診斷方法-羊膜穿刺術,非侵入性胎兒染色體基因檢測僅須透過靜脈抽血,是非常安全的產檢方式,並不會造成流產與羊膜腔感染的危險,更大幅降低孕婦接受產前檢查的恐懼感,提高孕婦接受產前染色體檢查的意願。
臨床數據顯示,非侵入性胎兒染色體基因檢測的精準度(敏感性與特異性)幾乎媲美於既有侵入性的診斷方法羊膜穿刺術,已能達到99%以上的水準,是一種安全又精準的產前染色體篩檢方法。2012年12月,美國婦產科醫學委員會(The American College of Obstetricians and Gynecologists Committee;ACOG)公開建議:35歲以上或有胎兒染色體異常風險的孕婦,可接受非侵入性胎兒染色體基因檢測,做為產前篩檢的選擇項目。根據2014年2月的新英格蘭醫學雜誌報導,相較於傳統的唐氏症篩檢方法(例如:第一孕期和第二孕期母血血清指標),非侵入性胎兒染色體基因檢測的精準度明顯提高,臨床發生偽陽性與偽陰性的風險大約可降低十倍,已逐漸成為產前染色體篩檢的重要方法之一[2]。根據臨床研究顯示,懷有雙胞胎的孕婦接受非侵入性胎兒染色體基因檢測,亦能精準檢查常見的染色體非整倍體疾病,例如:唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症等,精準度可達到與單胞胎相同無異,高於99%以上之水準 [3]。

這真是高齡產婦的福音啊!畢竟羊水穿刺不但有一定的危險性,還是會造成孕婦不必要的壓力與痛苦。錢的問題如果能負擔的話,我覺得這是一個很好的投資。我的專科醫師還建議我們多驗幾個chromosome,說因為是第二胎,如果有什麼問題,提早準備總是好事。

這次孕程慘啊!
從懷孕早期,
1.  新工作折騰,壓力極大。因為工作加懷孕累,和老公的關係也不太好。(真讓人失望)
2. 孕吐噁心沒食慾
3. 低血壓

懷孕中期
4. 繼續低血壓,再加上低血鐵。不過醫生說紅血球都夠多的,還不算貧血,不影響胎兒,所以如果擔心便秘的話,只要食補就可以了。
5. 胃口回來了一點,可是開始胃酸逆流。使用了,omeprazole,效果非常好。
6. 持續體力不濟
7. 背痛腰痛,恥骨痛,右腿坐骨神經痛。走路開始不方便

懷孕後期
8. 坐骨神經痛好了一些,可能是因為胎兒換位置了,沒再壓到神經。可是肋骨左下方開始劇痛,可能是因為胎兒很重了,不知道扯到什麼肌肉。感覺像是深層的肌肉拉傷。
9. 腹直肌分離。目前只有一公分,希望不會再惡化了。
10. 胃酸逆流更嚴重了。omeprazole 不夠用,偶爾要加入胃酸中和劑一起使用。

我很幸運的是,預產期的前兩個月半我就可以開始放假了。在種種症狀出現之前,我還以為可以吃吃喝喝玩樂的休息一下,然後再迎接二寶的降臨。結果完全不是這一回事,尤其是低血壓和坐骨神經痛, 讓我的行動力降到很低。嚴重的日子就只能躺著,不然行動就是非常的緩慢不便。 其實這感覺非常的無助。有這麼多事情要準備要做,大部分老公都幫不上忙,可是我的行動力又跟不上。所以這段時間的情緒是非常憂鬱與焦躁的。

我現在懷孕34週了。 前兩三週好像好了一些,行動力跟活動力都有進步,趕快抓緊時間整理小孩的衣服,兒童房,還有打包要帶去醫院的衣服 。結果今天早上,肋骨下方的疼痛忽然嚴重到不能忍受 。早上勉強帶女兒去玩了一圈 (沒錯,他現在在放假。整天都要服侍她 😭。沒有得到足夠的休息,很多症狀都再度惡化了。),現在只有躺床上可以稍微緩解疼痛,而女兒一下要洗頭,一下要塗指甲油。。一點都不消停。 

我懷第一胎和第二代胎真的差很多。第一胎非常的順利,沒什麼大症狀。有些小小的不適也不是很嚴重,除了後期的坐骨神經痛之外,我的行動力活動力方面比現在輕盈很多。現在我就覺得自己是一個 非常笨重的鯨魚,或者是一個塞太滿快爆掉的香腸。 隨時都不舒服,也很常需要休息。

這次懷孕所有症狀其實都是正常的,也就是只能撐到生完小孩才會比較緩解。好消息是,我發現像是坐骨神經痛,肋骨痛,腳麻之類的症狀,大部份是因為寶寶在肚子裡的位置。所以運氣好的話,某天早上起床,可能就不痛了。我就是這樣,有一天起床,突然坐骨神經痛就沒這麼嚴重,可惜是我就開始嚴重的肋骨痛。我的專科醫生是說這些症狀通常不會持續,生完孩子就會慢慢好了。只有腹直肌分離,我知道如果太嚴重的話,是不會自己恢復的。我的腹直肌目前分開大約一公分左右,聽說還算不錯。有媽媽的腹直肌分開兩點五公分以上,就可能要尋找專業的意見,看看有神麼治療可以幫助恢復嘔。

因為種種懷孕的症狀讓我特別需要我老公的支持,可惜他並沒有辦法提供我我需要的支持。首先是女兒現在4歲了,特別喜歡及需要父母的注意,自己的意見很多,照顧上需要更多的耐心和同理心。我想這大概消耗了我老公絕大部分的精力。另外就算和他分享了這些懷孕的症狀,畢竟他沒有辦法真正的體會到這些痛苦,又覺得我已經在放假了,所以很多事情(家事育兒之類的),都一副心不甘情不願的樣子勉強幫忙。

我這次懷孕情緒也是特別不穩,覺得一切還是得靠自己,老公是靠不住的。也許是有第一胎經驗,不再是育兒小白了。知道很多事情也許說的好聽,孩子的事到底都是媽媽的事。爸爸老公在一切順利,媽媽老婆也有貢獻和產力的時候,好像一切都運轉的ok。一旦有突發狀況,誰生病或像我之前高壓工作或現在懷孕,沒辦法像之前為家庭貢獻的時候,讓他體會我的困境並不容易,那些怨氣是藏不住的 (他也沒有意思要藏)。

之後,也是前兩次看完專科醫生後,我老公好像終於覺得可以比較心甘情願的照顧我了。(尤其是醫生說我的血壓低到,如果現在在急救中心的話,會直接幫我做心肺復甦) 也有可能是肚子真的變得很大很明顯。他覺得可以接受我的廢人狀態了。(苦笑) 因為他變體貼了,我的怨氣也稍少一些。

最近在討論我做月子的一些問題,也是非常的不愉快。想來,新生兒的到來,這些分工方面的爭吵也會再度發生,夫妻關係會再度被挑戰。要生二胎的媽媽最好有心裡準備。